Parar y ver
En una sesión, ya hace más de tres años mi psicóloga me dijo, Ana, debes relajarte, tu tarea estas dos semanas será: "Parar y ver".
Y yo me dije ¿Parar y ver? ¿Qué significa eso?
Y desde esa pequeña gran tarea empezó uno de los más grandes aprendizajes de mi vida.
Muchas veces, damos por hecho todo, que ahí estaremos siempre o que nada va a cambiar. Ese día me di cuenta de las veces que parpadeaba e incluso cómo nuestro cuerpo es tan sabio que respira sin ni siquiera nosotros pensarlo.
Pero, no se refería a eso mi terapeuta, se refería a darme cuenta que mi ansiedad no era más que energía mal enfocada, empece a darme cuenta de las grandes bendiciones que había en mi vida, mi familia, mis perras, mi casa, mi trabajo... mi vida entera.
Sólo veía que mis planes de vida se desmoronaban uno a uno, no me daba cuenta de que en realidad la vida me daba una oportunidad de empezar de nuevo, que mi vida no estaba llegando a su fin, realmente mi salud era perfecta, la vida me daba la oportunidad de parar y ver qué maravilloso capítulo podía iniciar, mientras el anterior llegaba a su final.
Qué importancia tiene PARAR y VER, sobretodo agradecer, agradecer las grandes bendiciones de vida, a veces como lecciones, personas, palabras y mensajes ocultos, pero todo, TODO es una bendición.
Respira, para y ve. Agradece. La vida apenas comienza.
Luz y amor.
Ana
Y yo me dije ¿Parar y ver? ¿Qué significa eso?
Y desde esa pequeña gran tarea empezó uno de los más grandes aprendizajes de mi vida.
Muchas veces, damos por hecho todo, que ahí estaremos siempre o que nada va a cambiar. Ese día me di cuenta de las veces que parpadeaba e incluso cómo nuestro cuerpo es tan sabio que respira sin ni siquiera nosotros pensarlo.
Pero, no se refería a eso mi terapeuta, se refería a darme cuenta que mi ansiedad no era más que energía mal enfocada, empece a darme cuenta de las grandes bendiciones que había en mi vida, mi familia, mis perras, mi casa, mi trabajo... mi vida entera.
Sólo veía que mis planes de vida se desmoronaban uno a uno, no me daba cuenta de que en realidad la vida me daba una oportunidad de empezar de nuevo, que mi vida no estaba llegando a su fin, realmente mi salud era perfecta, la vida me daba la oportunidad de parar y ver qué maravilloso capítulo podía iniciar, mientras el anterior llegaba a su final.
Qué importancia tiene PARAR y VER, sobretodo agradecer, agradecer las grandes bendiciones de vida, a veces como lecciones, personas, palabras y mensajes ocultos, pero todo, TODO es una bendición.
Respira, para y ve. Agradece. La vida apenas comienza.
Luz y amor.
Ana
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